1月27日

こんばんは☆

寒い日が続きますが、みなさん防寒対策はしっかりしていますか?
それに加えて、最近インフルエンザも流行ってきたみたいですね😷💦

予防の基本は手洗いうがいだと思いますが、それ以外にも、定期的にお水を飲むことって大事なんですって💡知ってましたか?
のどに付着したウイルスを胃に流し込み、胃に流し込まれたウイルスは強力な胃酸で死滅させてしまうことができるとか!
去年、一昨年と2年連続でインフルエンザにかかった私も、この話を聞いてから頻繁にお水を飲むようにしていますが、今のところ風邪も引かずピンピンしております💪✨

良かったら実践してみてください😉

それでは、今日も元気にお待ちしてまーす👯‍♀️💕